Batido de plátano

En estos días que he estado sin consumir azúcar he buscado diferentes recetas que me ayuden con la sensación de cansancio, dentro de estas encontré un batido fantástico y súper rápido de hacer.

batido-de-fresas-y-platano

Los ingredientes son fáciles de conseguir y deliciosos:

IngredientesDSC_0500

  • 3 Fresas
  • 1 plátano (banana)
  • 4 cucharadas de avena
  • De 6 a 8 onzas de agua
  • 2 cubitos de hielo (opcional)

Preparación

Colocar todos los ingredientes en una licuadora y moler.

Con este sencillo batido recuperamos energía, revitaliza y con sus minerales y potasio mejora nuestra salud. Gracias a todos los micro-nutrientes que posee este batido podrás decirte adiós a la fatiga y al cansancio crónico.

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